こんにちは、野畠です。

先日の視覚障害者京都マラソン大会で、

私は足湯ブースでお手伝いさせていただきました。

少し報告が遅くなってしまいました。

ランナーさんの疲れを癒す足湯。

温かいお湯（長野県の温泉から運んできました）はもちろん、

今年はみかんの香りも一緒にランナーさんのリフレッシュにひと役かってくれました。

↑みかんの皮を干して細かくしたものです。お湯に浮かべます。

柑橘系の香りは、心も体も元気にしてくれるといわれています。

ランナーさんからも

「いい香りだね。気持ちがすっとしてきたよ。」

「リフレッシュできるね。」

と好評でした。

ラベンダーの香りが体をリラックスさせてくれることから「夜におすすめの香り」といわれますが、

オレンジやグレープフルーツ、レモンなどの柑橘系の香りはまさに「朝おすすめの香り」です！

朝ごはんに柑橘系のくだものを食べたり、

通学・通勤途中に噛んでいるガムを柑橘系のものに代えてみたりして

香りの力で"朝の自分"を目覚めさせてみてはいかがですか？

こんにちは、野畠です。

いよいよ明後日、視覚障害者京都マラソン大会が開催されます！

わたしたちわかさ生活も少しでもランナーさんのお役に立ちたく

大会に協賛させていただき、今年で７回目になります。

毎年3月初旬に行われるこのマラソン大会は、

目にハンデを持たれた方が全国から集まります。

当日は、わかさ生活従業員も大会のお手伝いをさせていただきます！

私も入社してからお手伝いをさせていただいていますが、

ランナーさんに会うたび、その走りの速さと、エネルギーに驚きます。

会場は京都市西京極総合運動公園。

競技開始は11：50からです。

お近くの方はぜひ、応援しに来てみてください！

こんにちは、野畠です。

今日の京都は少し肌寒く、先週までの暖かさが恋しくなります。

●突然ですが、ニュースです！●

ソフィアローズが雑誌で紹介されました！

左上の黒いパッケージにご注目ください

o（ . _ . ）o

そう、ソフィアローズ（黒）です！

しかも１番上に載っています！

本当に嬉しいことです。

こうして、バラが健康づくりのお役にたてるものだ、ということを

一人でも多くの方に伝えていきたい。

もっともっとバラに秘められたパワーを知ってもらいたい。

そう決意を新たにした出来事でした。

こんにちは、野畠です。
最近ぐっと暖かくなりましたね。
もう春の始まりなのでしょうか。

私たちは「なんだか暖かいな、春が来たなぁ」と感じますが
ブルガリアでは、春は必ず今日3月1日に始まります。

この春を迎える行事に登場するのがこちら！

マルテニッツァ！

今、頭に　"??"　と浮かんだ方、

↓これのことです。

先日、縁あって少し早めにいただきました！

私も最近知った情報を少しご紹介。

マルテニッツァとは
赤い糸と白い糸でできたお守りのようなもので、
種類は花だけでなくいろいろあるそうです。

ブルガリアでは毎年3月1日になると
家族や友人同士でこのマルテニッツァを贈り合い
身につけて、健康・長寿を願います。

ブルガリアではまさにこの3月1日の行事が
"春の始まり"なのです(^－^)

＜野畠＞

ブルガリアといえば...

ヨーグルト！

ではなく...

バラ！（と答えてくださった方、ありがとうございます）

でもなく...（今日は違うんです）

琴欧洲!!

こんにちは、内藤です。

日常生活にいつも何気なく使っている自分の手。
意外と疲れを癒す機会は少ないものですよね。

そんなとき、好きな香りのクリームなどを使って、香りを楽しみながら
ハンドトリートメントをしてみませんか。

今回は、フェイス用のソフィアローズジェルを使ってみました。

ヘルスキーパーの保坂さんに教えていただきました！

①まず、ソフィアローズジェル（パール１粒大）を手全体になじませます。

手の甲の部分、指の骨と骨との間を揉んでいきます。
押し加減は"気持ちいい"と感じる強さがおすすめです。 

＜2人でする場合＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜1人でする場合＞

②次に手のひらを上にして、
ひらの膨らみのある部分を揉み解します。
親指の膨らみ部分は、日常よく使っている部分なので念入りに。

各指は一本ずつ、指全体を掴むようにして、付け根部分から指先へ滑らすように。

③次にカギ状に折った人差し指と中指で、各指を付け根から上下に挟み、
指先に向かって軽く数箇所圧をかけていきます。上下の次は左右に。
血流れが良くなることをイメージして行います。

④最後に、それぞれの指先を軽く揉み、手のひらのふくらみをもう一度揉みほぐして、終了です。

今回、ハンドトリートメントを行ったスタッフの手が、
片方の手と比べて、血色が良くなり赤くなっていました。
「手のむくみもとれ、指先まで温まっているよう。」とのことでした。

いかがでしょうか？

ほんの３～４分で手のケアが出来ます。

テレビを見ながらのリラックスタイムに、お休み前のベッドの上でなど、
ちょっとした時間に、自分自身で、またはご家族でお互いに行うこともできます。
ぜひ試してみてくださいね。

こんにちは、野畠です。

いよいよあさっては2月14日。

世の女子の一大行事です。

そう、バレンタインデーです！

皆さんはもうチョコの準備をされましたか？

先日、うちの部署のパートナーさん（わかさ生活ではパートタイムで働く仲間を「パートナー」と呼びます）が

手作りチョコを持ってきてくれました(^－^)

それがこちら！

「どこのお店の!?」と聞きたくなる出来栄え。

パティシエである娘さんの手作りだそうです(ﾟ口ﾟ)すごい・・・

中は、ほうじ茶のチョコレートやソフィアローズを使って作ったローズのチョコレートなどなど。

これがまたおいしい！

野畠、やみつきです。

こんな写真も撮ってみました。

ソフィアローズを使った生チョコのレシピをwebサイトで公開していますので

ぜひ覗いてみてくださいね。

今年はいつもとひと味違う、バラ香るバレンタインはいかがですか？

こんにちは。
わかさ生活の池田です。

いつから日本で香りの文化が始まったのかご存じですか？

実はこの歴史は古く、
平安時代から香りを身の回りに使う文化が始まったといわれています。
室内にお香を焚きこんで、生活環境を整えたり、
身だしなみとして活用するように生活に取り入れたのだとか。

また、貴族のなかで香りを知ることは教養のひとつとされ、
香りの優劣を競うゲームも行われたといわれています。

ぜひみなさんもお香や、ルームフレグランスなどで
香りを生活に取り入れてみてくださいね♪

こんにちは。池田です♪

昨年大好評だった『バラ香るヘアケアセット』ですが、
アンコールにお応えして限定1,000セットで追加販売することが決定しました！

髪や頭皮にやさしい植物由来のこだわりの成分を配合したバラ香るヘアケア商品。
シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスを一緒に使うことで
バラの香りを楽しみながら健康的で美しい髪へと導きます。
バラのトリプルヘアケアで髪本来の美しさを手に入れませんか？

またこのセットでご注文いただくと、
購入者全員に「ソフィアローズキャンドルホルダー」をプレゼントいたします☆★

限定数がなくなり次第終了となりますので、
お早めにお買い求めください！

▼『バラ香るヘアケアセット』の詳細はこちら

http://www.e-rose.jp/cp/index.html

こんにちは★池田です。

本日ソフィアプレミアム会員様対象に
「会報紙Sofia Premium」が発送されました！
今回は新商品『ソフィアローズヘアエッセンス』の
お試し品も同封していますので、
お手元に届くまで楽しみにお待ちくださいね♪

また本日よりWebサイトでも『ソフィアローズヘアエッセンス』が購入できるようになりました！

ソフィアローズヘアエッセンスは
髪に良い植物由来成分を配合した、ミルク状の洗い流さないタイプの美容液。
乾燥などの様々なダメージから髪を守り、潤いを与えます。

私も毎朝ソフィアローズヘアエッセンスを使っていますが、

パサつきやすい髪がしっとりしてまとまりやすくなりますし、

香りも好きなバラの香りで癒されています。

↓髪のパサつきが気になる方はチェックしてみてくださいね☆★

▼ソフィアローズヘアエッセンスの詳細はこちら
http://www.e-rose.jp/essence/