2010年2月 9日
中学・高校・大学と受験シーズンですね(><)
昔を思い出します・・・。
普段のスポーツ選手のサポートとは異なりますが
食事・栄養の大切さは同じ!!
というわけで、受験生のために
『受験に勝つために』ということで、夜食の差し入れに行ってきました。
内容は・・・。
消化に良く・脳のエネルギーになるもの
そして、何より集中力がUPするものを選びました♪
ですが、
試験の前の日はあまり遅くまで頑張りすぎず
ゆっくりとお風呂につかって、しっかりと睡眠をとってください。
朝は、しっかりと『朝ごはん』を食べる!!!
脳の唯一のエネルギー源となる
おにぎり・パンなどの糖質(炭水化物)をしっかりと摂って
試験に臨んでくださいね★
受験生のみんなっ、頑張れ!!!
<近藤>























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