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2010年2月 9日

中学・高校・大学と受験シーズンですね(><)

昔を思い出します・・・。

普段のスポーツ選手のサポートとは異なりますが

食事・栄養の大切さは同じ!!

 

というわけで、受験生のために

『受験に勝つために』ということで、夜食の差し入れに行ってきました。

 

内容は・・・。

1002102.jpg『惣菜パン』『みかん』、そして温かい『ココア』

 

消化に良く・脳のエネルギーになるもの

そして、何より集中力がUPするもの選びました♪

 

ですが、

試験の前の日はあまり遅くまで頑張りすぎず

ゆっくりとお風呂につかって、しっかりと睡眠をとってください。

 

朝は、しっかりと『朝ごはん』を食べる!!!

 

脳の唯一のエネルギー源となる

おにぎり・パンなどの糖質(炭水化物)をしっかりと摂って

試験に臨んでくださいね★

受験生のみんなっ、頑張れ!!!

<近藤>

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  • 出身地:滋賀県
  • 血液型:AB型
  • 動物占い:ライオン
  • 趣味:読書(スポーツ新聞)
  • 好きなスポーツ:野球
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  • 出身地:大阪府
  • 血液型:A型
  • 動物占い:オオカミ
  • 趣味:体を動かすこと・料理
  • 好きなスポーツ:陸上競技

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